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          新時代青年員工積極性與主動性調動

          課程編號:41561

          課程價格:¥25000/天

          課程時長:2 天

          課程人氣:20

          行業類別:行業通用     

          專業類別:職業素養 

          授課講師:李桃

          • 課程說明
          • 講師介紹
          • 選擇同類課
          【培訓對象】


          【培訓收益】
          ◆改變學員消極負面的情緒,塑造健康 快樂 積極 陽光的工作心態。 ◆轉變工作觀念,工作是為自己做,不抱怨,不埋怨 拒絕借口 ◆提升忠誠度,樹立敬業,負責的工作態度!提升團隊執行力! ◆加強團隊合作,協調上下關系 開拓創新的意識,讓員工學會感恩。

          一、心態對人的影響
          1、良好的心態影響個人、家庭、團隊、組織乃至社會。
          2、好的心態讓你成功,壞的心態毀滅你自己。

          二、心態的力量
          1、心態影響能力
          2、心態影響生理
          3、心態對人的影響

          三、人的九類基本情緒
          興趣、愉快、驚奇
          悲傷、厭惡、憤怒
          恐懼、輕蔑、羞愧
          1、好心情的作用:
          使你產生向上的力量,
          使你喜悅、生氣勃勃,
          使你沉著、冷靜,締造和諧。
          2、差心情的影響:
          使你不思進取,甚至頹廢,
          使你憂愁、悲觀、失望、萎靡不振,
          如果你的心情不好,就會跟別人發脾氣,不愿意配合別人的工作,人際關系就會緊張。
          3、人來到這個世界上究竟是為了什么?
          生命的本質在于追求快樂!
          使生命獲得快樂的途徑?
          體驗活動:畫出雨天中的你自己(找到自己的壓力)

          4、怎么才能讓自己快樂?(六大快樂工具解析)

          第一個工具:改變態度 態度決定結果,態度改變命運。
          心態影響人的能力,能力影響人的命運,生命的質量取決于你每天的心態。
          •如果你能保證眼下心情好,你就能保證今天一天心情好;
          •如果你能保證每天心情好,你就會獲得很好的生命質量,體驗別人體驗不到的靚麗的生活。

          第二個工具:學會享受過程
          •生命是一個過程而不是一個結果!
          •享受生命過程,精彩每一天!
          •如何面對競爭?
          什么是成功?

          什么是幸福?
          •幸福是旅程,而不是終點!
          •感知并享受每一天,便是幸福!
          •春有百花秋有月,夏有涼風冬有雪。

          第三個工具:活在當下
          •什么是活在當下?
          現在連接著過去和未來,如果你為現在后悔,你既失去了未來,又聯不上過去,
          你能夠把握的只有現在。不要讓過去的不愉快和將來的憂慮像強盜一樣搶走你現在的愉快。把握現在,成就未來。
          要以未來為導向活在過程當中如何面對現狀?如果你不活在當下,就會失去當下。

          第四個工具:學會感恩,感恩獲得好心情
          只有感恩才會懂得珍惜,感恩就是在豐富自己的人生,感恩讓我們變得更快樂!
          兩個思考
          1 為什么我們能原諒一個陌生人的過失,卻對自己的上司和身邊的同事的小過錯耿耿于懷?
          2 為什么我們可以為陌生人的點滴幫助而感激不盡,卻無視朝夕相處的同事和公司的種種恩惠并視之為理所當然呢?

          第五個工具:如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉。
          如何保持樂觀情緒?
          •有人這樣保持樂觀情緒,別人做了對不起他的事情,他不抱怨別人,而是抱怨自己。因為當你批評自己的時候,你就不再憤怒了。
          •有了挫折怎么辦?
          •有了問題怎么辦?
          •把問題當成鍛煉、成長的機會,學會享受解決問題的過程。

          第六個工具:壓力大怎么辦?。
          •要學會彎曲,刀再鋒利,如果一碰就斷,也沒有什么用;
          •做人應該外圓內方。
          •不能改變環境就適應環境。
          •不能改變別人就改變自己。
          體驗游戲:傾訴(傳遞壓力與釋放)

          五、樂觀心態的四個步驟
          第一步:養成一種習慣,發現生活的美好方面。
          第二步:寬容過去
          第三步:學會利用現有資源把事情做成而不是消極等待。
          第四步:服務他人。
          •金錢的價值在于使用,人的生命價值在于被需要。
          •幫助他人,成就自己。
          •愛人者人恒愛之,敬人者人恒敬之;
          •懂得關懷獲得朋友,懂得放心獲得輕松;懂得遺忘獲得自由;
          •你不能做成你想做的一切,你只能做成你想做的一點。

          互動分享:我的情緒調整方法

          結語:活在當下,未來導向。 

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