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          • 情緒與壓力管理

            周子淳                               2 天                               ¥15000/天

            課程收益:第一章:認識壓力與情緒——自我認知1.我是誰? 2.壓力、情緒聊天室3.壓力下的第三狀態4.情緒的迷思5.壓力、情緒何來?第二章:情緒管理-快樂工作的秘訣1.情緒管理的兩重含義 2..
          • 陽光心態 幸福生活之--認知情緒

            孫安莉                               1 天                               ¥20000/天

            課程收益:課程背景現代社會競爭激烈、節奏快、各方面的壓力急增、而當代人的減壓方法雖然眼花繚亂、但具體實用性較為局限、效果欠佳,更別提長期堅持性,故如何尋求更有效、更簡單、更實用、更快速的減壓方法是每個人都迫切需求要解決的難題。每個人的壓力..
          • 壓力與情緒管理

            李莉                               2 天                               ¥16000/天

            課程收益:【課程背景】 《壓力與情緒管理》課程將幫助你重新認識自己,學會分析并正確理解自己在工作和生活中的情緒及壓力,學會處理不良情緒的方法,緩解壓力,用健康愉悅的情緒感染他人,從而實現心靈成長?!菊n程大綱】 一、管理者的定位..
          • 房地產人員情緒壓力管理與職業心態修

            涂山青                               2 天                               ¥25000/天

            課程收益:【課程簡介】 健康是我們每個人都追求的。健康是我們工作和生活的基礎和前提。沒有健康就沒有一切。 什么是健康?世界衛生組織(WHO)認為,健康是人的軀體、心理和社會功能的統一體。而心理健康是整體健康不可分割的部分,它包括積極的心理..
          • 壓力與情緒管理

            張耀升                               2 天                               ¥0/天

            課程收益:第一天一、認識壓力1、對壓力的定義,對壓力的反應2、發現壓力的稅級的方面3、分析壓力的起因4、壓力是如何導致壓迫的5、認識壓迫6、提高抗壓迫的能力二、做好應付壓力的準備1、理解,限制和清除煩惱..
          • 電力班組長壓力情緒管理

                                                              2 天                               ¥/天

            課程收益:一、認識從未知道的自己 n案例:無法回避的“第二次”職業規劃 n 1 、人格與真我的關系 n 2 、腦心腹三中心的探索 n 3 、九型人格的基礎 n 4 、每個型格的性格解析 n 5 、每..
          • 職場壓力情緒管理與績效提升

            周子淳                               3 天                               ¥6000/天

            課程收益:職場壓力情緒管理與績效提升 ----職場人的壓力情緒管理必修課 培訓目的:  減輕工作壓力,放松自我,煥發工作激情、提升職場績效;  辨別壓力源,激發主動性與創造性,培養積極心態面對人生;..
          • 情緒管理與減壓

            田欣                               2 天                               ¥/天

            課程收益:課程大綱: 一、了解自己與外界的關系 認識正常的“心理困惑” 壓力產生的原因:邏輯與實踐,設定標準與結果 房子與我的故事(1)—了解自己,緣起性空 房子與我的故事(2)—人..
          • 情緒壓力管理與領導者情商

                                                              2 天                               ¥/天

            課程收益:一、 情緒以及壓力產生與舒解的機制 a) 壓力的來源及其與情緒的關系 b) 壓力產生的機制 c) 舒解壓力的基本機制 d) 情緒的內涵與情緒的管理 二、 情商的核心:認識自己與覺察自己 a) 性格是什么,并介紹性格分..
          • 銷售人員壓力與情緒管理

            朱華                               2 天                               ¥15000/天

            課程收益:引言:壓力與情緒都是上天和祖宗賜給我們寶貴的資源。1 壓力管理1.1 職場壓力面面觀1.2 正確的認識壓力1.2.1 壓力分區1.2.2 壓力源于承受力1.3 壓力管理5步曲1.3.1 找到壓力源1.3...
          • 職場壓力與情緒管理

                                                              2 天                               ¥/天

            課程收益:第一節 壓力與情緒 一、 壓力與情緒的概念 二、 智商、情商與情緒 三、 情緒邏輯三段論 1、 大前提:我可以控制自己的思想 2、 小前提:我的各種情感都來源于我的思想 3、 結 論:我可以控制自己的情緒 第..
          • 金融業員工情緒與壓力管理

                                                              1 天                               ¥/天

            課程收益:課程目的: 金融行業的特點之一是員工壓力較大。首先要面對不可預知的市場的壓力:市場唯一不變的是變化,唯一確定的是不確定,業務人員不得不始終面對市場變化的壓力:一方面市場好了要面對如何保持公司相對業務增長和行業排名的壓力;另一方面市場..
          • 保險公司職業素養_壓力與情緒管理

            鮑愛中                               1 天                               ¥18000/天

            課程收益:當代社會是知識社會,更是一個競爭激烈的社會;對所有職場人員來說,壓力雖然看不到,摸不著,但每個人都能感受到它的存在——當上司要求你在很短時間內完成很多任務的時候;當知識、信息等快速更新要求你不斷掌握的時候;當你每..
          • 情緒壓力管理

            尚峰                               2 天                               ¥20000/天

            課程收益:第一部分 健康與壓力互動案例 :阿拉法特之死健康是什么惡化與健康健康的生活方式與均衡人生活力:健康的重要元素我思故我在測試:你是焦慮還是抑郁?如果我能告訴你怎樣改變你的生活,這樣是不是很有意義?第..
          • PDCA性格密碼-情緒和壓力管理

            許哲銘                               2 天                               ¥25000/天

            課程收益:單元一:情緒管理在壓力因應的重要性1. 個體遇壓力常引起情緒反應,亦為行為與情緒結果良窳與否之關鍵2. 當個體與對方溝通互動時發生挫折、期望破滅、尊嚴受傷害等,將引發彼此不滿或快樂的感受,而影響情緒狀態與人際關系單元二:..
          • 情緒與壓力管理(員工版)

            何瀾                               2 天                               ¥18000/天

            課程收益:一、 壓力的概述 1、 用生活的本源看壓力; 2、 壓力的種類與分類; 3、 當代職場人士壓力的特點。 二、 用心理學家的眼光看壓力 1、 弗洛伊德和雞蛋; 2、 榮格和冰山; 3、 伊麗莎白•庫柏..
          • 高績效壓力情緒管理

            殷祥                               1 天                               ¥8000/天

            課程收益:第一講:認知篇1、課堂調查2、正視壓力,告訴你有關壓力的謊言3、中國式壓力與情緒的劣根性4、發現壓力帶來的感受5、了解現代人面對的壓力源6、成功VS幸福 浮躁VS寧靜7、價值觀帶來生活與工作的差異8、壓力..
          • 壓力與情緒管理 (內訓.鮑愛中)

            鮑愛中                               1 天                               ¥18000/天

            課程收益:(1天) 課程背景: 當代社會是知識社會,更是一個競爭激烈的社會;對所有職場人員來說,壓力雖然看不到,摸不著,但每個人都能感受到它的存在——當上司要求你在很短時間內完成很多任務的時候;當知識、信息..
          • 情緒與壓力管理

            徐振宇                               2 天                               ¥15000/天

            課程收益:【培訓特色】 □貼近實戰,內容實用:大量實用性管理方法及案例應用,貼近管理,側重實踐,注重實戰技能的傳授與演練。 □有的放矢,針對性強:針對不同的行業、企業及學員的不同需求,進行一對一的課程優化,同樣的課題,不同時間不同地點不同..
          • 銀行柜員的情緒管理

                                                              2 天                               ¥/天

            課程收益:課程內容 銀行柜員的情緒管理課程大綱: 一、情緒管理的意義: 什么是情緒管理; EQ實驗,情商的內容; 情緒態度、作用; 營業柜面人員的情緒管理的重要性。 二、有效的情緒管理 你最想要的; 你最重要的..
          • 職場女性情緒及壓力管理―—— 做快

            王玲                               1 天                               ¥17000/天

            課程收益:一、為什么壓力偏愛女性1.造成女性心理失調的特殊因素2.女性的壓力癥源3.女性壓力的環境源二、正確認知與直面了解壓力(一)直面壓力1.專注于壓力更可怕;2.壓力來自四面八方;(二)了解壓力①為什么..
          • 壓力與情緒管理

            王玲                               2 天                               ¥17000/天

            課程收益:一、壓力管理重要性緊迫性1.壓力對社會適應影響;2.壓力對企業的影響;3.壓力對個人的影響;4.壓力對生命的影響5.壓力對生理的影響6.壓力對心理、精神的影響;7.壓力對家庭關系的影響;8.對成功人生和終..
          • 工作壓力調整與情緒管理

                                                              2 天                               ¥/天

            課程收益:一、 情緒導言 1、 什么是EQ 2、 自我情緒認知的四個維度 3、 負面情緒對生活工作的影響 4、 三種常見的情緒態度 5、 穩定情緒的四個要素二、 情緒對工作、生活的影響 1、 樂觀者與悲觀者的心理特..
          • 魅力情商——情緒壓力與陽光心態

            田先                               12 天                               ¥10000/天

            課程收益:主講:田先三大維度,標本兼治課程特色:由內到外,由知到行,強烈的震撼,深刻的體驗。課程收益:強效解決情緒壓力與心態問題,疏導情緒,調試壓力,樹立積極正面的人生觀、工作觀,激發內在動力與激情。適合對象:通用,各級各類職..
          • 醫院工作壓力與情緒管理

                                                              2 天                               ¥/天

            課程收益:課程目標 ◆掌握有效緩解壓力的方法 ,提高應對壓力和管理情緒的能力 ◆使中高階職業經理人的生活更輕松和諧,工作更有效率與效能 ◆辨別壓力的征兆與癥狀,識別不同的壓力源 ◆掌握壓力的干預與應對策略, 學會一套有效的放松方法..
          • 壓力釋放與情緒管理

            林玟瑩                               2 天                               ¥48000/天

            課程收益:1.情緒現況測試1. 情商的5大能力2. 厘清情緒與壓力的三大來源3. 影響壓力四要素4. EQ測試5. 透過小組分享,講師進一步解釋情緒與壓力的相關知識6. 分析與因應擔心的思維7. 避開情緒與壓力地雷區 ..
          • 財務人員情緒自我管理實訓

            譚小芳                               2 天                               ¥/天

            課程收益:第一講:認識情緒情緒的自我察覺 什么是情緒? 人類的基本情緒 如何識別他人的情緒 情緒的基本分類 情緒的后果 分析:財務人員工作壓力管理培訓案例!解析:財務人員工作壓力管理內訓案例!案例:財務人員工作..
          • 壓力緩解與情緒處理

            胡鵬飛                               1 天                               ¥15000/天

            課程收益:第一部份:認識壓力1、壓力的本質a、壓力的定義 b、壓力存在的意義 c、壓力的心理模型 d、壓力的機體反應過程 e、壓力的特性 f、壓力對個人的影響2、壓力心理學a) 中樞神經系統b)..
          • 運用性格的力量管理情緒和壓力

            段燁                               2 天                               ¥22000/天

            課程收益:培訓方式:互動式教學,性格測評、自我測試、小組研討、角色扮演第一部分:管理者的情緒管理一、認識情緒1、情緒的含義2、情緒管理的意義3、情商與智商的關系4、正面情緒和負面情緒二、管理者的常見情緒1、..
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